Warsztat „Emocje i jak sobie z nimi radzić” (23 listopada 2024)

Emocje to nieodłączny element naszego życia – wpływają na nasze decyzje, relacje i samopoczucie. Niekiedy bywają przytłaczające, trudne do zrozumienia i jeszcze trudniejsze do kontrolowania. Umiejętność radzenia sobie z emocjami to klucz do wewnętrznego spokoju i polepszenia jakości życia. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie zarządzać emocjami, rozwijać swoją samoświadomość i poznawać techniki pomagające w codziennych wyzwaniach, zapraszamy Cię na warsztat „Emocje; jak sobie z nimi radzić”. W trakcie spotkania otrzymasz cenne wskazówki oraz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć i zaakceptować swoje emocje.